1.通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。
2.温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
3.当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
4.紫姜茶有助于温阳散寒,所以适合秋凉时节作为防治风寒感冒等疾患的药膳。
5.一条短信温暖你的心田，驱散寒冷。一段祝福让你兴奋不已，感慨万千。一声问候饱含关切牵挂，梦萦魂牵。一句朋友关爱情深谊长，阳光灿烂。愿：朋友大寒心底宽，健康愉悦喜乐天！
6.荆芥妙用止清涕,以其辛温可祛风散寒,而其气味轻扬,不致助其热邪,起到药达病所,分剔寒热之功。
7.花儿绽放的季节渐渐离我们远去，柳叶飘动的日子即将远走，然而我火热的心永远给你送去诚挚的祝福，帮你驱散寒意。白露时节到来，天气转凉，冷了就看看我的祝福，温暖你的心灵。
8.也可以配以疏风散寒,宣肺止咳的“金沸草汤”,取金沸草12克,前胡12克,细辛3克,生姜9克。
9.以汉方医学来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝一杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。
10.姜：辛辣温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方；常吃生姜不怕风霜。姜作调味剂，小食品、美容、保健不可缺。
11.姜苏茶：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。特别适用于胃肠性感冒。
12.陈李济胃疡宁丸从根本入手,通补兼顾,治养结合,温中散寒,理气止痛,制酸止血治胃病,一治、二养、三调,深层治疗,为广大胃病患者带去了福音。
13.因为大闸蟹偏寒,生姜具有辛辣的味道,具有温经散寒的重要作用,所以用姜来综合它的寒性,最好是去掉姜皮哦!黄酒姜糖醉蟹。
14.中医认为“温则通,通则不痛”,热敷可以温经通络、活血祛淤、散寒止痛。
15.艾灸对女性有暖宫养血之功效,可温宫暖肾、温经散寒、扶阳固本,提高免疫力。
16.【倒春寒饮食要点】在“倒春寒”的天气里，不妨可以吃点味儿冲的食物，对身体有好处。饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。
17.韭菜：温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味，还含蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。
18.葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。
19.蒜：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力。
20.吃这些食物,温经散寒,养出红润气色,让你告别“宫寒女”称号。