1.潮州人家,世代相沿,采用诸多科学的驱瘟辟秽、调摄养生、以提高机体免疫功能的保健食俗,是潮州端午的医药保健文化。
2.人们只有首先治理调摄自身，静静地养生，随后才能神志清明地治理天下事物。
3.秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风！
4.服药期间应调摄饮食,忌油腻和不易消化食物.
5.平时应注意预防调摄、调畅情志、饮食有节、适度运动等，并提出军人“治未病”的具体策略。
6.【冬季养生四字诀】①早睡迟起；②冷水洗脸；③晨饮温水；④背部保暖；⑤室温适中；⑥开窗通气；⑦多晒太阳；⑧澡浴宜少；⑨泡脚解乏；⑩冬练有度；饮食调摄；适当进补；预防疾病；调养精神。
7.近日,闲翻明代高濂所著《遵生八笺》,看到不少有关四时调摄养生的路数方法。
8.主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或生活调摄失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遗毒于胎所致。
9.闪光曝光：半色调摄影时，中间需要补色曝光；它造成需要的密度范围。