1.虚掌叩打肚脐上下两线的上脘、中脘、下脘穴和气海、关元穴。
2.中医拔罐可选择后背的脾俞、胃俞穴,以及腹部的中脘、下脘穴,肚脐的神阙穴和肚脐两旁的天枢穴。
3.胃俞、脾俞、胆俞、心俞、中脘、下脘、滑肉门、足三里等,每伏酌选6个穴位进行贴敷。
4.胃的上部称上脘,包括贲门;中部称中脘,即胃体部位;下部称下脘,包括幽门。
5.有一次,“汉听”考察“胃脘”一词,郎永淳顺口解释,“胃脘”分“上脘”、“中脘”、“下脘”,唤起了观众对他“中医老本行”的记忆。
6.结论：“足三里”不同配穴能改善急性胃黏膜损伤程度，尤以“足三里”配“内关”“中脘”“公孙”组改善急性胃黏膜损伤作用最强。
7.冬季肠胃炎患者,可用艾灸上脘穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴和内关穴。
8.结论中脘浮线治疗慢性胃炎具有选穴少，操作容易，使用方便，疗效确切的优点。
9.河南中医学院第三附属医院针灸疼痛科主任胡斌说,若感烧心,有个简单的办法,即按摩中脘穴、足三里穴以及厉兑穴等穴位,能够有效缓解烧心的症状。
10.陈浩见两人都望着自己,一咬牙,忽然坐下,运开家传松鹤功,将内气周游浑身经脉,片刻睁眼,伸指在野猫胆俞、阳陵泉、中脘、足三里连弹。
11.脾胃不和，加胃俞、脾俞、中脘、足三里。
12.近来有关研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位,可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。
13.除了拔罐,艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,所以同样可以使用艾灸祛湿,专家推荐了几个穴位,分别是关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴。
14.肺俞、风门、大椎、脾俞、肾俞、命门、身柱、中脘、下脘等穴位,每伏酌选6个穴位进行贴敷。
15.针对亚健康状态人群多取大椎、神阙、足三里腧穴,并根据证候配以中脘、脾俞、肾俞、命门、三阴交、太溪等实施艾灸调治。
16.艾灸时选穴肝俞、脾俞、三焦俞、梁门、中脘、章门、手三里、足三里,采用温灸法与回旋灸交替在胃腹部的位置行灸。
17.餐后一小时可用大小鱼际肌顺着上脘穴和中脘穴顺时针按摩,力道逐渐加大直到腹部出现温热感为止。
18.常用的穴位包括如百会、风池、中脘、关元、足三里、三阴交、太冲、肝俞、肾俞、脾俞、膈俞等,另外,还要根据具体情况进行加减配穴。
19.中脘穴为胃之募穴及八会穴之腑会,善治空调病所导致的食欲不振、睡眠欠佳及手脚冰冷等问题。
20.中医减肥,有用针灸刺激胃部附近的巨阙、中脘、下脘、左梁门及右梁门五个穴道,减少胃酸分泌,控制食欲。