1.月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、**仁等寒凉、滑泻食品。
2.如此的气温宜清热解暑的绿豆煲健脾祛湿的苡米,它能解热、祛湿、健脾。
3.白花蛇舌草、半枝莲各50克,蜂房25克,鱼腥草50克,生半夏20克,柴胡10克,地丁、苡米各、海藻、昆布各30克,大贝、瓜蒌各15克。
4.白鲜皮15克大豆黄卷12克生苡米12克土茯苓12克山栀子6克丹皮9克金银花15克连翘12克地丁9克木通6克滑石块15克生甘草6克,水煎服。
5.20克,苡米30克,木通10克,蒲公英20克,甘草3克,水煎服。
6.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克,蛇舌草、苡米各30克,加水适量煎20分钟,取汁加入适量冰糖服用,每周两次。
7.薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米、薏仁、回回米、米仁、六谷子。