1.研究人员指出：深绿色多叶蔬菜，如芽甘蓝、菠菜、花椰菜等都是维生素K的理想来源。
2.除了芭乐之外,维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果,如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。
3.菜粉蝶的幼虫是菜青虫,主要为害青花菜、紫甘蓝、芥兰、球茎甘蓝、抱子甘蓝等蔬菜和多种普通十字花科蔬菜,以花椰菜受害严重。
4.硬花甘蓝、番茄、瑞士牛皮菜、豌豆、荷兰芹、花椰菜、青豆等等。
5.安全的替代品：甘蓝，花椰菜和球芽甘蓝。
6.其他不错的选择就是十字花科类的蔬菜，其中包括花椰菜和芽甘蓝。
7.另悉,目前上市蔬菜品种主要以甘蓝、大白菜、娃娃菜、西葫芦、架豆、花椰菜、西兰花、紫甘蓝、生菜、象牙萝卜、青皮萝卜等为主。
8.有机硫化物,可以强化韧带的强度、增加关节润滑黏液的分泌还能协助软骨组织基质的支撑,平时可吃一些高丽菜、花椰菜、萝卜、芥蓝菜这类十字花科的蔬菜。
9.可供选择的蔬菜有豌豆和胡罗卜、花椰菜、玉米或菜豆.
10.菜粉蝶的幼虫是菜青虫,主要为害青花菜、紫甘蓝、芥菜、球茎甘蓝等蔬菜和多种普通十字花科蔬菜,以花椰菜受害最严重。
11.随着积雪覆盖内华达山脉为背景，独特的侵蚀形成所谓的砂石灰华站在巨人像花椰菜秸秆在美国亚利桑那州的干湖床。
12.小菜蛾是为害白菜、花椰菜芥菜、萝卜等十字花科蔬菜的一种重要的寡食性害虫,被认为是分布最广泛的世界性害虫。
13.小菜蛾是寡食性害虫,主要为害十字花科的甘蓝、芥蓝、青花菜、花椰菜、苤蓝、白菜、萝卜、油菜等。
14.国际食品包装协会秘书长董金狮指出,除了番茄、马铃薯、茄子和辣椒,洋山芋、花椰菜、茶叶中也含有尼古丁。
15.煸炒：煸香绞肉，转小火爆香蒜末、辣椒、开阳，菜脯、白花椰菜、调味料快炒。
16.了解如何削减一中牛肉和花椰菜配方，更在这个自由的在线视频专家厨师烹调油回族教系列牛肉。
17.将步骤一剩馀的一半干贝水淋在绿花椰菜与干贝上.
18.可以给猫咪吃点蔬菜来解决这个问题，建议喂食烤胡萝卜、蒸芦笋或蒸花椰菜、青豆、笋瓜或其他切碎的蔬菜。
19.食用绿花椰菜,但不要微波,要蒸食用.
20.欧芹汁；甘蓝汁，菠菜汁，小麦草汁，布鲁塞尔豆芽汁，芦笋汁，椰菜汁，花椰菜汁，甜菜汁，胡萝卜汁，卷心菜汁，蒜汁。
21.（排毒嫩肤的8种蔬菜）：1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑；3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳:消除血液热毒；5.南瓜:除体内重金属及农药；6.花椰菜:清理血管；7.胡萝卜:降低体内汞浓度；8.菠菜:清理肠胃热毒。
22.人类与十字花科的植物如花椰菜和抱子甘蓝协同进化，所以这种天然来源有很多副作用。
23.十字花科蔬菜:青花菜，甘蓝小包菜，羽衣甘蓝和花椰菜都含抗氧化剂。
24.黄酮醇是防护类化合物,在水果和蔬菜中都有发现,如洋葱、苹果、浆果、花椰菜和芥蓝.
25.将水烧开,加入快熟面.水滚后,加入豆腐、花椰菜、金针菇和鲜菇,煮熟.
26.准备一锅滚水,将绿花椰菜、红萝卜放入滚水中烫熟,并加入一匙盐.
27.伴随白雪披上内华达山脉作背景，独特的侵蚀构成沙石灰华站在像巨大的花椰菜秸秆在亚利桑那州的干燥的湖床。
28.低脂奶制品和深绿色蔬菜中富含钙质，如菠菜，大头菜，羽衣甘蓝，无头甘蓝，花椰菜等。
29.鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，经常食用可以很好的保护肌肤。
30.摄取十字花科蔬菜：花椰菜、卷心菜和抱子甘蓝都含有丰富的抗氧化物剂，有助于你保持健康。
31.靠近台北迪化街的兜味咖啡是一间古色古香的老房子咖啡馆,该店使用天然宠物有机品牌,做出毛小孩的轻食餐点,也会加入花椰菜、胡萝卜等蔬食。
32.西兰花和花椰菜可以在种子或者幼苗可以在户外种植.