牢牢抓住，不放松。
例抓紧时机。
英firmly grasp; pay close attention to;
紧紧地把握住，不放松。
引赵树理 《三里湾·“这日子不能过了”》：“分开家这几天， 能不够 更抓紧时间教了 小俊 一些对付 玉生 的原则和办法。”
李準 《李双双小传·春笋》：“今年节令早，天气也暖得早，耕地要抓紧。”
紧抓著，牢牢的掌握著。
例如：「抓紧绳索」、「抓紧时机」。
反放松 松开
抓紧是汉语词汇，拼音zhuā jǐn，出处《三里湾·“这日子不能过了”》。
1.爱，就是凡事包容和信任，不嫉妒不张狂；爱，就是凡事忍耐和理解，不吵架不冷漠；爱，就是凡事支持和体贴，不讽刺不反对。愿你抓紧爱的手，幸福永久！
2.技能一停,大家各就各位抓紧时间输出,期间又下了两场火雨,大家也纷纷效仿我躲到BOSS的身后,这样输出的速度又加快了。
3.“喃呢,你那个开宰鸭场的吴老板呢?他不是也有两个钱吗?”“喃呢没把他抓紧,让他跑了!”红菱的嗓音说。
4.八三，男人的期盼；八三，男人的心愿；八三，男人的解放；八三，男人的保障；八三，男人的疯狂。八三，一年一次，一次一天，一天24小时，愿你分秒必夺，抓紧嚣张。
5.秋收后要在上冻之前抓紧翻地,但如果忘记了把地里的豆秸拉走,那你的地还是翻不成。
6.当前要抓紧渠、库维修和排灌机械的检修,积极做好春灌工作。
7.为在保护区的冬季到来前抓紧长膘，棕熊在一片九月的寒意摧红的蓝莓里搜寻着果实。
8.青梅的烙印竹马的腿，我和妹纸亲一下嘴。国际流行接吻日，我们抓紧莫要迟。青梅竹马弄柳枝，一段爱情一首诗。国际接吻日，青春接吻好回忆！
9.马岱抓住这千载难逢的机会,抓紧时间预判了一下,一箭射出。
10.为便于后期管理,地膜棉宜在开花时把塑料薄膜揭除,并随即追肥,天旱时抓紧浇水。
11.生活中送你几个点：开心多一点，郁闷少一点，幸福多一点，烦恼少一点，平安多一点，危险少一点，健康多一点，疾病少一点。谨记这几个点，抓紧时间落实。
12.忙吧，忙吧，抓紧把活干完；忙吧，忙吧，快点准备餐点。又到五一劳动节了，老规矩，咱们一起去野餐！对了，多准备点，别再抠门只带一点点！
13.我说你能不能抓紧啊,等上来再鬼哭狼嚎行不行啊!
14.别别别！可别把手机当闹钟摔了。眼睛睁开三分之一了吗？头还贴着枕头吗？打算半小时内起来吗。迟到了可是要扣工资的！晚上早点睡早上早点起！祝你抓紧唯一的每一秒钟！
15.寂寞的周一，尴尬的周二，疲惫的周三，困倦的周四，期待的周五都是为了愉快的周末的来临，愉快过后又是寂寞了，所以抓紧时间愉快吧！
16.俗话说：人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃，这年头要的是速度，不然**都赶不上热的，同志们赶快抓紧时间锻炼吧！
17.自2012年以来,上林县便把“天网工程”作为构建和谐社会的重点工程、维护社会稳定的平安工程、保障百姓生命财产安全的民心工程来抓紧抓实。
18.一是扭住项目中心,筑牢经济发展支撑,环环紧扣、锲而不舍地把投资项目抓紧抓实抓见效,努力形成更多投资量。
19.首先,党票有了,在离开*访办的最后一段日子,刘斌主任的确急人所急,想人所想想,抓紧抓好把这事办成了。
20.国庆假日马上毕，抓紧最后来放松；逛街游玩超速度，快乐一时是一时；朋友聊天赶紧聚，抓紧时间不懈怠，假日将完，嘻嘻，希望你最后睡个好觉，美梦不断。造 句 网