拼音shū jīn huó luò
基本解释舒展筋骨，活血脉，使经络畅通。
出处熊召政《张居正》第二卷第11回：“这风葫芦可舒筋活络，启沃童心，偶尔玩习之，有百利而无一弊。”
| 成语 | 历史出处 |
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| 筋疲力竭 | 唐 元稹《有酒》诗：“精卫衔芦塞海溢，枯鱼喷沫救池燔。筋疲力竭波更大，鳍焦甲裂身已干。” |
| 生龙活虎 | 宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。” |
| 活蹦乱跳 | 曹禺《日出》第四幕：“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。” |
| 斗水活鳞 | 语出《庄子·外物》：“周昨来，有中道而呼者。周顾视车辙中，有鲋鱼焉。周问之曰：‘鲋鱼来！子何为者邪？’对曰：‘我，东海之波臣也。君岂有斗升之水而活我哉？’” |
| 颜骨柳筋 | 《二刻拍案惊奇》卷二：“此书颜骨柳筋，无一笔不合法。” |
| 你死我活 | 元 李寿卿《度柳翠》第一折：“世俗人没来由，争长竞短，你死我活。” |
| 死去活来 | 《京本通俗小说 错斩崔宁》：“当下众人将那崔宁与小娘子死去活来拷打一顿。” |
| 筋疲力尽 | 宋 司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹，未议县官租税促。” |
| 生吞活剥 | 唐 刘肃《大唐新语 谱谑》：“有枣强尉张怀庆好偷名士文章……人为之谚云：‘活剥王昌龄，生吞郭正一。’” |
| 脸红筋暴 | |
| 牛马生活 | 邹韬奋《经历·高三分院》：“我所做的只是捐了一天的薪水所得，救济在日本纱厂里过牛马生活，罢工后饥寒交迫的中国同胞。” |
| 生动活泼 | 毛泽东《打退资产阶级右派的进攻》：“应当提倡讲话，应当是生动活泼的。” |
| 活灵活现 | 郁达夫《皋亭山》：“凡此种种，以及香灰疗病，娘娘托梦等最近的奇迹，他们都说得活灵活现。” |
| 拼死拼活 | 李英儒《野火春风斗古城》第九章：“但真遇到劲头儿上，狠抽他两鞭子，他肯拼死拼活地卖命。” |
| 络绎不绝 | 南朝 宋 范晔《后汉书 南匈奴传》：“窜逃去塞者，络绎不绝。” |
| 活龙活现 | 明 冯梦龙《警世通言》卷五：“再说王氏闻丈夫凶信，初时也疑惑，被吕宝说得活龙活现，也信了。” |
| 四清六活 | 明·施耐庵《水浒传》第18回：“这几个都是惯做公的，四清六活的人，却怎的也不晓事。” |
| 鹤骨松筋 | 前蜀·贯休《遇道者》诗：“鹤骨松筋风貎殊，不言名姓绝荣枯。” |
| 钢筋铁骨 | 曹禺《半日的“旅行”》：“在一间放着垫子和各种各样举重器械的房间里，我遇见了一群钢筋铁骨的青年。” |
| 半死辣活 | 参见“半死半生”。 |
| 活泼天机 | 清·文康《儿女英雄传》第34回：“否则闲中望望行云，听听流水，都可活泼天机。” |
| 伤筋动骨 | 元 关汉卿《蝴蝶梦》第二折：“打的来伤筋动骨，更疼似悬头刺股。” |
| 牵筋缩脉 | 明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第27卷：“柯陈兄弟见汪秀才意思坦然，虽觉放下了些惊恐，也还心绪不安，牵筋缩脉。” |
| 活蹦活跳 | 周而复《白求恩大夫》：“我的小孩子，一个能讲能说，活蹦活跳的娃娃，死啦！” |
| 骨软筋麻 | 明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷五：“王吉心慌撩乱，将身子尽力挨出，挨得骨软筋麻，才到得稀松之处。”明·吴承恩《西游记》第十一回：“众臣悚惧，骨软筋麻。战战兢兢，痴痴痖痖。” |
| 寻死觅活 | 元 关汉卿《金钱池》：“只为杜蕊娘他把俺赤心相待，时常与这虔婆合气，寻死觅活，无非是为俺家的缘故。” |
| 柳骨颜筋 | 元 王实甫《西厢记》第五本第二折：“这的堪为字史，当为款识，有柳骨颜筋，张旭张颠，羲之献之。” |
| 快快活活 | 清·荑荻散人《玉娇梨》第十回：“怎如得吾兄大才，考了个案首，如今快快活活，只候抢元夺魁，吃鹿鸣宴了，怎得知小弟的苦。” |